【１時間限定　四谷庭球場Ｂ面】サーブの練習（打ちっぱなし）代理開催

⭐️Lev２の方は招待限定です⭐️
⭐️締め切り後の参加表明は、ベアチャットでお願いします⭐️
⭐️子育て世代女子は、ご相談いただければ、出欠に最大限配慮ＯＫです⭐️
⭐️申請順に参加の承認をするわけではないので予めご了承下さい⭐️
⭐️男性で年齢欄が非表示の方は、ベア友さん以外は承認していません⭐️
⭐️他でも（例　レッツテニ友とのライングループ等）募集をかけてます⭐️
⭐️できないことや、苦手なことにチャレンジするのが目的です。
チャレンジした結果のミスはいくらでもしてOK、積極的にチャレンジしていきましょう！！（例　サーブをバックハンドスライスで返すことにトライ！！）⭐️

主催者は日頃はレッツ！インドアテニススクール若葉台でテニス楽しんでます。

基本練習 ＆形式練習をしっかりやって
残りの時間がもしあれば、ダブルスのミニゲームを行います。

⭐️今回は、主催者が苦手な課題の中から
サーブ練習
サーブからのラリー
を中心に練習をします⭐️

【基本練習メニュー】
休憩は自由にとってＯＫ！
一般的なメニューの他に
●球出し練習（高いの、低いの、等いろいろと、手出しあり、ラケット使用あり等）
●プレッシャーや制約をかけた状態でのラリー
●２ボレーヤーVS１ストローカーでの、振り回し系ボレスト
●ロブ対スマッシュでのラリー練習
●早いサーブに対応するためのリターン練習
●サーブ＆リターン(サーブからのクロスラリー展開あり)
●ダブルス形式練習
他にも、レッスンを受けて良いなと思った練習を取り入れていきます。

対象
楽しくテニスしたい方
緩い雰囲気だけど本気テニス（めざせ競技テニスの世界）やりたい方

⭐️練習メニューの関係上、最低限の力量のある方⭐️
⭐️力量の目安⭐️
基本的なラリー（ゆるい山なりのボールでOK）が１０往復程度できる方
スクールのアップ時にやるような、山なりの緩いボレーが問題なくできる方
要するに、スクールの（ベアレベルではなく）初中級程度の実力のある方

⭐️大変申し訳ありませんが、練習レベルを上げていく関係上
上記の対応とさせていただきます⭐️

その他
使用球は、テクニファイバーＮＦＸ、Court、YonexCampionshipです。

人数は若干の増減があるかもです。

プロフィール欄に何も書いていない方などは、非承認とさせて頂く場合があります。
アクティビティ欄が非表示の方より、表示されている方を優先します。

所属サークル（三多摩地区テニスサークル）の人
所属テニススクール（レッツ！インドアテニススクール若葉台）
ベア友さんを優先します。

保険には加入していませんので無理なく怪我には充分お気をつけ下さい。