服部緑地９時〜1２時１時間毎にオムニ３、２、１番で練習＆ゲーム！

ミニラリーからクロスストロークのラリー練習、４人ボレーボレーの練習、平行対雁行の形式練習してサーブリターンのあと試合やります。

実戦のプレー精度を上げる練習をします。

男性はレベル5、女性はレベル4からお願いします。