✨🎾基礎練&ミニシングルス🎾✨

レベル差に寛容な方宜しくお願いします。

前半1時間は練習(球出しからのストローク、ボレー、チャンスボール)&ストローク、サーブ&リターン等をやり、残りはミニシングルスをやる予定です。
*️⃣練習メニューは状況を見て変更します

*️⃣なお球出しは皆さん交代でやりますので、ある程度ボールをコントロール出来る方が良いと思います。

*️⃣前半の練習はそこそこ運動量多いです。
休憩はほぼありません。ルール説明と水分補給くらいです。、

練習球、試合球はこちらで用意します。