シングルスの基礎、追い込み、ゲーム練習

ボールはフォートの空気圧がしっかりしているボールを
120球以上用意してあります。（週2回の練習で2ヶ月で入れ替えをしています。5月8日より新球出します。）

アップ後に球出しメニューを2.3つして
1対2の振り回しラリーをしてからゲームをします。
試合出ている方や競技志向の方向けになります。

他媒体でも募集しているので急に締めきったりする事があります。その際は申し訳ないですがご容赦ください。

上手でも走らない、コミュニケーションが取れない、マナーがちょっと💦な方はご遠慮願います🙇‍♂️
（突き球、ボディ強打などは相手見て大丈夫そうな方が相手ならどうぞ、私やレベル8の人には好きにしてください。）

怪我なく楽しく真剣に一緒に練習しましょう。
よろしくお願いします。