独立コート【初級～初中級】練習＆ダブルスゲーム＠芝浦中央公園運動場Dコート

＊募集レベル　レベル3～4
芝浦中央公園（独立コート）での練習会です。初級の方も気兼ねなく参加できる練習会にしたいと思います。

当日の流れは・・・
時間になったら、Dコートにお入り下さい。
各自準備体操をしていただき
①ショートラリー　５分
②ボレーボレー　　5分
③ボレー＆ストローク　１０分
④ダブルスフォーメーション練習　10球でローテーション（メンバー１巡）
⑤サーブ＆レシーブ　両サイド各６球ずつ／1人
⑥ダブルスゲーム（ノーアド4ゲーム消化）

ゲーム時は新球2個を出します。
皆様とご相談しながら練習していきたいと思ってますので内容が少し変更になるかもしれません。
ご参加の皆様でご協力頂けると嬉しいです♪

芝浦中央公園が初めてで電車で来る方には便利なバス情報をお伝えしていますので申し出てください。

＊保険には入っておりません。