【女性優先】球出し&サーブ･リターン

【球出し練習会】

球出しを中心に、実戦を意識した反復練習を行います。
前半はフットワークや展開力を意識したメニューを多めに行い、後半はゲーム形式で実践確認をする予定です。
「とにかくたくさん打ちたい」「試合で使える形を練習したい」という方向けの内容です。

■予定メニュー
・左右への細かい振り回し
・左右への大きい振り回し
・チャンスボールからの展開練習
・ランダムボレー球出し
・サーブ練習
・ゲーム形式（後半30分程度予定）

※当日の人数・レベルに応じて内容を調整する場合があります。

■その他
・練習球はこちらで用意いたします。
・軽くアップ後、テンポ良く練習を進めます。
・ある程度ラリーが続けられる方を想定しております。

※恐縮ですが、練習進行の都合上、部活動・ジュニア等でのテニス経験者の方を優先して承認させていただく場合がございます。
また、男女比調整のため、女性の方を優先して承認させていただく場合がございますので、予めご了承ください。