大宮健保　練習/シングル7-9時　

お相手していただける人募集です。ボールは用意します、
基礎練中心にシングル系の練習1h、残りゲームやポイント形式など。イメージは以下です。

ミニラリー・ボレーボレー　5m
ストレートラリー 8m
クロスラリー　8m
ボレスト　8m
スマッシュ　2m
サーブレシーブ　12m
パターン練　8m

競技志向の方、しっかり走れる方だとありがたいです。