PARKS朝練！

レベル差をあまり感じないようにし、各々がテーマを持って技術に向き合えるような練習会にします！

【テーマ】シンプルなワンツー練習
短い連携での練習をします。
長いラリーの中で考えてアレンジを加える前に、確実に自分の技術に落とし込むための練習を目的にします。

✅ラリーにせず、相手から帰って来た球を打つ(球出し→ストローク→ボレー
✅サーブ→リターン
✅スマッシュ→ボレー

【練習について】
参加者レベルにばらつきがある場合は基本アップ練習は球出しで一通りをやります。
レベル統一やラリー練習会などはラリーでのアップを採用。

【タイムスケジュール】
アップを30分程度
60分:(テーマ)
残りの時間はサーブ&リターンからのクロスラリーで各々スキルの確認をしていきましょう！

コートはハードコートです。
動くだけでテニスで使う筋肉が発達します！

オムニコートもあるので追加コートを変更することもあります。