​【シングルスバック逆転術】沈めるパス＆逃げのロブ徹底習得

​▼イベントの目的
​シングルスの試合で最もプレッシャーがかかる場面の一つ、「バックハンド側への鋭いアプローチ」への対応力を高める練習会です。
追い込まれた状況でただ返すだけでなく、相手の足元に沈めてボレーミスを誘う、あるいは頭上を抜くロブを正確に打ち分け、守備から一気に形勢を逆転させるスキルを習得しましょう。ハードコートの速いタイミングにも対応できる判断力を養います。
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▼詳細スケジュール
​11:00 - 11:10：ショートラリー・ロングラリー（打点の確認とウォームアップ）
​11:10 - 11:30：【パス編】足元に沈める！バックハンド球出し練習
​斜め後ろのライン際に球を出し、順クロス・逆クロスへ「低く沈める」パッシングショットを繰り返し練習します。
​11:30 - 11:50：【ロブ編】相手を止める！ディフェンスロブ練習
​アプローチに対して、ベースライン深くへ逃げる高いロブを練習します。相手をネットから下げさせ、攻撃をリセットする技術を磨きます。
​11:50 - 12:20：1/2面・クロスコート対角ポイント形式
​クロスラリーから、一方がバックハンド側へアプローチを打つことでポイントを開始。実戦での間合いを掴みます。
​12:20 - 12:55：オールコート・実践形式（アプローチ縛り）
​攻撃側は必ずバックハンド側にアプローチを打つ状況を作り、守備側がそれをどう崩すかにフォーカスしたポイント練習です。
​12:55 - 13:00：片付け・本日の振り返り

​▼予習・復習用動画
​当日のイメージ作りにご活用ください。
​[YouTube検索：テニス バックハンド パッシングショット 打ち方とコツ]
(https://www.youtube.com/results?search_query=テニス+バックハンド+パッシングショット+コツ)

​▼参加条件
​球出しの安定性：練習の質を保つため、指定された場所へ安定して球出しができる方を募集します。トップスピンでしか球出しができない、ワンバウンドさせてからでないとできない方はご遠慮ください。

​▼使用ボール
​Dunlop HD（中古・約50球）

​バックハンドの守備が安定すれば、試合全体の戦略が大きく変わります。
ハードコートで足元の技術を磨き、パッシングショットやロブを「狙って打てる」武器にしましょう！ご参加お待ちしております。