シングルス 基礎練習（和光市運動場）

🌟事前確認事項
和光市ではコートの利用に、利用者カードの取得が必要なため、利用者カードをお持ちの方が対象の募集になります。カードの種類は、市内カード、市外カードのどちらでも大丈夫です。

●練習内容
シングルスの基礎練習に付き合っていただける方を募集します。
2時間動けて、楽しく、真剣にプレイできましたら、年齢、性別なくご参加いただけたらうれしいです。

以下、練習内容です。

●練習内容
・アップ（ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー）
・2対1ラリー（振り回しの守備練習や切り返しの攻撃練習など）
・アプローチからのネットプレー（2対1のボレスト形式後、1対1のポイント形式）
・ポイント練習（勝ち負けより、自分の課題のショットや戦術でポイントを取ることを意識できればと思います。40-40で互いに設定した課題のショットでポイント取れないと、ゲームを取れないルールにするかもしれません。例えば、ボレーでポイントを取れないと40-40のままなど）。

※2名開催の場合は、お互いにしたい練習をした後に、1〜2セットの試合形式をします。
※試合形式が多い2名実施のご希望も歓迎ですので、もしご希望の方は申込時に言っていただければ2名開催いたします。

●以下、申し送り事項です。
・ボール（練習球、試合球）はこちらで用意させていただきます。
・コート番号は別途お知らせいたします。
・保険は入っていませんので、怪我や事故は自己負担になります。

よろしくお願いいたします！