【４時間】城北中央公園　基礎練+ダブルス　だいたい中級〜

みっちり４時間身体を動かしましょう‼️

主催者含め６人で最初の１〜１.５時間程度で一通りの基礎練習をして、残りの時間でダブルスを回します。
※場合によっては主催者を除いた6人で募集するかもしれません。その場合は主催者は一部の基礎練習には参加しますが、ダブルスには参加しないと思います。
※場合によっては途中でコートの番号が変わる可能性があります。できるだけ同じコートでできるようにします。

基礎練習はロングラリー、ボレスト、サーブレシーブなどなどよくあるやつをやります。参加者のレベル感で変えるかもしれませんが大体そんな感じです。
ダブルスも４ゲーム消化ノーアドのよくあるやつで回します。

🎾募集レベル
だいたい初中級〜中級くらい
男女ともに４〜６まで。
※始めの方に参加していただいた方に合わせて若干変えるかもしれません。

🎾参加条件
・最低限のコミュニケーションができる方(するつもりのある方)。
・そこまでハードではないですが、４時間しっかりと動き続けられる人
・レベル差があっても許容できる方。※上にも下にもという意味です。
・協調性のある方
・サークル外の方は55歳まで。
※主催者(そーちゃん)と以前から面識のある方か、主催者(そーちゃん)程度と打ち合える方で、普通に会話ができる方なら70歳でも90歳でも参加して頂いて大丈夫です。

🎾参加費
１人：1400円
※ボールはセントジェームズプレミアムです。
※遅刻、早退でも基本的に同額です。

🎾集合場所
直接コートにお集まりください。
コート番号は、遅くとも当日の10分前には参加者にチャットか電話で伝えるか、こちらに追加情報として記載します

🎾注意事項
・怪我のないように、事前の準備運動は各自にてお願いします。すぐにアップに入りたいのでコートに入る前に済ませてください。
・個人開催で保険加入はしておりませんので、当日の怪我や事故や器物破損の補償等は自己責任でお願いします。
・悪天候などでコートが使えない場合は、50分前までにはお知らせします。
・承認には時間がかかる場合があります。(深夜とかでなければ即決します。)
・極力キャンセルはお控えください。また遅れる場合はご連絡をお願いします。

🎾その他
・終了時間5分前よりコート整備をお願いします。
・満員になる前に締め切る場合もあります。
・隣のコートにボールが入った場合などなど、マナーを守って互いに気分良く終われるようにしましょう！
・「参加条件」や「参加レベル」に当てはまった人しかいないと思っている参加者も多々います。参加条件に当てはまらない方はご配慮願います