​【5/16 ㈯三ツ沢】基礎練習＆ダブルスゲーム練習会（女性先行募集）

三ツ沢公園にて、基礎練習とダブルスゲーム練習会を開催します。

今回は男女比を均等（各4名、計8名）にしたいと考えており、まずは女性の方から先行して募集させていただきます。
​現在、男性2名・女性2名の計4名が確定しており、落ち着いた雰囲気でテニスを楽しめるメンバーです。初参加の方もどうぞ安心してお申し込みください。

​【練習内容】
​約70分間、基礎練習に時間を割きます。その後、試合形式の練習を行います。

​1.ウォーミングアップ（20分）
​・ショートラリー、ボレーボレー

2.​基本練習（30分）
・​クロスでのロングラリー
​・ボレー＆ストローク（クロス）

3.​サーブ＆レシーブ（15分）

4.​ダブルスゲーム（45分）
・​4ゲーム消化（男子ダブルス、女子ダブルスの予定)

​※当日の人数や状況により、内容を微調整する場合があります。
※こまめな休憩・水分補給の時間を設けます。

​【募集要項】
​★女性（募集：2名）
​・テニスベアレベル4〜6
・​男性との練習・ゲームに抵抗のない方

​★男性（女性の参加確定後に順次募集）
・​35歳〜59歳、レベル5〜6
・​テニス歴5年以上、ダブルス経験者
・​女性への配慮（球種やスピードのコントロール）ができる方
​・強打を控え、マナーを守ってプレーしていただける方

​★共通条件
・​協調性を持ち、周囲と協力して楽しくテニスができる方
・​健康状態が良好な方
​・競技志向（過度に勝ち負けにこだわる方）はご遠慮ください

​【参加費・使用球】
​6名の場合：800円
​7名の場合：700円
​8名の場合：600円
（コート代、練習球、試合球代を含みます）
※練習球＆試合球(新球)：セントジェームス・プレミアム
こちらで用意します

​【注意事項】
・​集合： 承認時にコート番号をお知らせします。開始時間までに各自準備運動・ストレッチを済ませてお集まりください。

​・中止判断： 雨天中止の場合は、開始2時間前（15:00頃）に詳細をご連絡します。

​・事故・ケガ： 練習中の事故やケガ、貴重品の紛失等については主催者は責任を負いかねます。各自スポーツ保険への加入等、自己責任での対応をお願いいたします。

​・禁止事項： 他の参加者への迷惑行為、テニス以外の勧誘行為は固くお断りします。

​・重複申込： 同日の19時枠でも募集しておりますが、多くの方と練習したいため、いずれか一方へのお申し込みをお願いしております。

​ご不明な点がございましたら、事前にお気軽にお問い合わせください。
真摯にテニスに取り組める方のご参加をお待ちしております。