練習！～浮間公園ナイター

友人と練習をします。空きがありますので一緒に楽しく練習をしてくださる方がいらっしゃればお申し込みください。
1面6人開催です。1人だけ空きがあるため募集します。

幅広いレベル帯を募集するため、レベル差を許容頂ける方のみエントリー願います。

また、承認は基本的に開催日前日となることが多いです。予めご了承ください。
◾️コート番号:B面
◆集合：開始時間になりましたらコート内にお集まりください
※着替え、靴の履き替え等の準備は開始時間前にすべて済ませてください

◆進行
•ショートラリー 5分前後
•ロングラリー　20分程度
•ボレーストローク　20分前後
•テーマ別練習　40分前後
※サーブ、ボレー，スマッシュ等，何かテーマを一つ決めて練習します
•ゲーム形式練習またはゲーム 30分前後

時間配分は目安です。状況に応じて変更します
練習メニューに拘りがある方はご遠慮ください