基礎練&ゲーム練習会（夏の雲C）

※集まり具合で変動する可能性あります

・アップ 10分（ショート、ボレーボレー）
・ロングラリー　15分
・ボレスト 15分
・サーブ　15分
・ゲーム形式 60分
（4ゲーム消化ノーアド（人数によりSorD））
※他に希望があれば練習メニュー変更可能です
ボール用意します。