シングルス 2時間 3名 石神井公園B

試合経験を積んで、区民大会等の草トーで成績を伸ばしたい人を募集しています。

［全体の流れ］
アップ　20分
ショートラリー、ロングラリー、サーブレシーブ

シングルス
1試合15分マッチを6試合行います。
3人総当たりを2周します。
同じ相手と2回試合することができます。
（参加者2名の場合は20分のアップ後、終了時間までシングルスを行います）

［ボール］
練習球(used)と試合球(new)はこちらで準備します。
（YONEX TOURを使用）

［対象］
中級以上であれば男女問わずどなたでもご参加下さい。ただし、遅刻・無断欠席・早退する方、神経質・高圧的な方の参加はお断りいたします。

［その他］
怪我などのないように準備体操を入念に行ってください（無保険）。
練習中体調が悪くなりましたら、無理をなさらず申し出てください。