🎾県立柏の葉公園庭球場ストローク練習会

🎾県立柏の葉公園庭球場ストローク練習会🎾

🎾県立柏の葉公園庭球場でストロークの練習会に参加していただける方を募集します。

🙇‍♂️主催はシングルスを意識したストローク練習中のため、ラリーではミスもありますが、温かく見守っていただける方歓迎です。お互いに気持ちよく練習できる時間にしましょう。

🎾参加費はコート代と照明代とボール代(新球)を人数で割って計算しており、お1人辺り1100円から2000円程度になります。人数により前後しますのでご了承ください。

🎾遅刻や早退はご自由にしていただけますが、参加費は参加者一律になります。ご了承ください。

🙇‍♂️主催経験はまだ浅く不慣れな点もあるかと思いますがよろしくお願いします。

🎾参加対象

• レベル：Lv.4初中級 〜 Lv.6中上級
• 年齢：性別不問
• 人数：主催者含めて4名

🎾練習内容

2時間ひたすらストローク練習

・アップ/10分→ストレート/10分→休憩/5分→クロスフォアサイド縛り/10分→休憩/5分→クロスバックサイド縛り/10分→休憩/5分→2対1ラリー(1人5分)/20分→休憩/5分→Zラリー/15分→休憩/5分→Zラリー入れ替わり/15分→コート整備/5分
・ストロークに特化して練習していきます。

🎾場所

• 県立柏の葉公園庭球場
• コート番号は承認後チャットで連絡します。

🎾その他

• ボールは主催で準備します。
練習球(YONEX/ TOUR)すべて新球。
• 水分補給・休憩は各自のタイミングでお願いします。
• ケガ防止のため準備運動をお願いします。
❌スポーツ保険・治療費は主催者負担外です。