金井公園近くで「土曜日、午後」２～３名でシングル練

特に以下の●印、ご注意ください。
【天候】
●当日午前中が雨、午後晴れの場合、オムニコートではありますが、諸事情により
　中止にする可能性が高いです。申込時点でご承知おき下さい。
・雨天中止、あるいは上記のケースで中止の場合、１時間前にはご連絡します。

【コート】
●コートはテニスベアのシステムの都合上、金井公園となっていますが、
　金井公園　近く　のコートです（繰り返しになりますが、金井公園
　ではありません）。
　詳細は承認後、ご連絡します。オムニコートです。

【コート状況、主催者事情、練習イメージ】
●片面のデュースサイドベースラインに人工芝摩耗により剝れがあります。
　コートの３／４を使用した練習になります。

【募集について】
●承認は、先着順ではありません。

【対象者】
・主催者を含め２～３名で練習。
・ご自身のテーマを持って練習したい方。
・草大会、区民、市民大会、実業団などの試合に出ている方。（戦績は不問）
　もしくは、出たいと思っている方。
・男女不問。
●２対１の振り回しでも頑張れる方。
　（メンタル面の例えです。安全第一なので特に夏場は無理しないで下さい。）

【練習のイメージ補足】
・リクエスト者の希望練習を２対１、もしくは、１対１（台側は交代々で）で実施。
・３～５分程度でローテーション。
・じっくり時間を取りたい方は、同じ練習を繰り返しても構いません。

「ウォーミングアップ」
　10分　ｼｮｰﾄﾃﾆｽ、ﾛﾝｸﾞﾎﾞﾚｰﾎﾞﾚｰ、ｽﾄﾛｰｸの乱打

「リクエスト者の自由練習」
　15分 × 3～4巡程　で　 自由練習
　　　　（5分/1名×3名のﾛｰﾃｰｼｮﾝ＋休憩=15分）
　（例）ﾌｫｱﾊﾝﾄﾞｽﾄﾛｰｸのﾌｫｰｼﾝｸﾞからのﾈｯﾄﾌﾟﾚｲ
　　　　ｽﾄﾛｰｸの乱打（ｺｰｽ限定振り回し）
　　　　ｽﾄﾛｰｸの乱打（左右ﾗﾝﾀﾞﾑ振り回し）
　　　　ｽﾄﾛｰｸの乱打（前後ﾗﾝﾀﾞﾑ振り回し）
　　　　ﾎﾞﾚｽﾄ（ｺｰｽ限定振り回し）
　　　　ﾎﾞﾚｰﾔｰ２　対　ｽﾄﾛｰｶｰ１　のｽﾄﾛｰｸ練
　　　　1対1のｵｰﾙｺｰﾄ練（台側は交代で）

「ｻｰﾌﾞﾘﾀｰﾝ、試合形式」
　20分　ｻｰﾌﾞﾘﾀｰﾝ
　20分　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｹﾞｰﾑ

●打ち方で、気になった点があれば、どんどんアドバイスもらえるとありがたい
　です。
　（逆に、アドバイスするかもしれませんが、お気を悪くしないで下さい。）

【費用】
・コート代はかからないのですが、コート予約や調整の手数料、他のベア開催者
　との関係などありますので、４００円／人カンパお願いいたします。
・ボールは費用削減の為、程度の良いと判断したセットボール使用します。

【駐車場】
・コート横に駐車場があります。空きスペースに駐車して下さい。

【トイレ】
・やや遠いので、できればあらかじめ済ませておくことをお薦めします。

【注意、その他】
●少人数の為、キャンセルの場合は必ず連絡下さい。
●雨天、強風中止の場合、１時間前にご連絡します。
　（降水確率、雨雲レーダーなどを確認し、雨が降ってなくても中止する場合
　　があります。）

～以上～