3時間ナイター練習会(男女募集)

根岸での3時間のナイター練習会です。
現在、女性2名男性4名が参加予定です(主催者含む)
募集対象は・・・
スクールに通ってる人は中上級~上級レベル(一般中級程度)の男女。
3時間練習なので、多少体力がある方のほうが良いかと思います。

「練習内容」
ショートラリー・ショートボレーで体をほぐしてから、
ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスなどの基礎
ペアボレー等の応用練習
フォーメーション練習又は
ポイント制のローテーションによる試合形式の練習

但し、参加者のレベルによって練習内容は変わります。
また、進行状況によってすべてが出ない事も有りますのでご了承ください。

※他でも募集をしてますので途中で締め切る場合もあります。
※ハードコートですので練習前のストレッチをしっかりやって下さい。

※練習中のマナー
◎ボールを多く使いますので、プレー以外の時にはボール拾いもお願いします。
○相手とレベル差があってもつなげる気持ちを持ってください。
◎開始時間には遅れない様にして下さい。