朝練テニス！みっちり90分の基礎練習です♪

誰でも気軽に参加できる練習会♪お気軽にご参加ください😊
・雰囲気良く楽しくやりましょう🤲
・練習中はどんどんチャレンジしましょう🎾
・朝の時間を有効活用しましょう⏰

✨基礎練習✨45分程
簡単なアップを10分程したら、クロスラリーとサーブ＆リターンのみ行います。沢山球数打って行きましょうー。

🎾形式練習🎾45分程
ダブルス後衛練習のサーブとリターンを行います。
サーバ側は平行陣からスタート、レシーバー側は雁行陣。
サーバ側は雁行陣からスタート、レシーバー側は平行陣。
【詳細は当日ご案内致します】

※参加の方は主催者プロフィール確認お願い致します。
※練習球は持参します。（40〜50球程）
※コート番号は前日にチャットにてご連絡致します。
※お支払いは現金のみでお願い致します。
※5分前にコート付近に集合をお願い致します。
※準備運動と水分補給は各自お願い致します。