【急募】ダブルス前衛・後衛の強化練習会(オムニコート)

【ダブルス前衛・後衛の強化練習会】

今回は、
ダブルスのポジションごとの役割に特化した
練習を行います！

■ 練習のテーマ
前衛： 「足を止めない」「状況に合わせて動く」
後衛： 「前衛を動かすための生きた球
（生きたラリー）」

■ 練習内容
1 前衛 vs 後衛
（ストレート・クロスでの対決練習）

2 クロスラリーからの前衛アタック練習
配置：通常のダブルス配置（4人）
内容：
① クロスベースライン同士でラリーを開始
（2〜3往復は必ず繋ぐ）。
② 味方の後衛が「良い球（深い球や弾む球）」を打った瞬間、前衛は一歩前に詰めてプレッシャーをかけます。
③ 相手後衛が崩れて浮いてきた球を、
前衛が仕留めます。

3 通常の試合形式
狙い：リスクを恐れずに「動く」こと、
そして「ストレートを守る重み」を
ゲームの中で体感したいです。

ボクは、前衛の時、足が止まってしまってました。
原因は**「いつ動いていいか分からない
（予測がつかない）」**からと思っています。

今回は、
その**「動きの基準」**を
全員でしっかりと意識できる練習会に
したいと思います。

皆様のご参加をお待ちしております！