【3人/1面】シングルスみっちり練習

ご覧いただきありがとうございます。
40代、シングルスプレイヤーの主催です。

今回は「とにかく球数をたくさん打ち、体力を追い込みたい」という目的のもと、
限界まで足を動かす練習会を開催します。

3人という少人数を活かし、待ち時間を最小限に抑えてスタミナと技術を磨きます。
バテるまで打ち合いたいタフなシングルスプレイヤーの方、ぜひご参加ください！

■ 当日のメニュー（予定）

1. ウォーミングアップ（10分）３人で
   　ショートラリー
   　ボレーボレー

2. 2対1の無限ストロークラリー（40分）
   　1人側（シングルスコート）を2人側が左右に走らせます。
   　ミスしてもすぐに球出しを行い、時間いっぱいラリーを継続します。
   　5分×3セット（1人側ストレート / 2人側クロス）
   　5分×3セット（1人側クロス / 2人側ストレート）

3. アプローチ＆オールコート実戦練習（40分）
   　半面（攻撃側） vs 一面（守備側）でプレーします
   　攻撃側は5球以内にアプローチを打ってネットを取らなければいけない
   　ネットに出たらお互いに一面でフリーポイント
   　5分×3セット（攻撃側デュースサイド）
   　5分×3セット（攻撃側アドサイド）

4. 5ポイント先取タイブレーク（30分）
   　チャンピオンシップ形式（勝ったら残り、負けたら交代）で時間まで回します。

■ 募集要件
Lv5以上
最後まで体力を切らさずに走り切るガッツのある方。
ドタキャンのない方、マナーを守って楽しくお互いを追い込める方。

■ボールはこちらでご用意します
■お支払いは現金でお願いします
（料金は すみませんが定額のご負担をお願いします）

■ その他・注意事項
承認制とさせていただきます（プロフィールや評価を参考にさせていただきます）。
万が一、直前のドタキャン等で2人（マンツーマン）になった場合は、
メニューを1対1のラリー練習＋シングルスマッチ等に変更して開催します。
諸事情により募集を中止する場合もあります。
質問は個人チャットにてお願いします。
ケガ、器物破損等は自己責任にてお願いします。

■ 雨天の場合
当日悪天候等（強風含む）による中止判断は、
1時間前までに確定して中止をお知らせします。

■ 集合場所
当日までに
コート番号をお知らせしますので
直接コートにお越しください。
定刻に開始できるよう準備をお願いします。