打てないとお邪魔虫🐝ダブルスで使うボレー&スマッシュ練❗️

サークルメンバーと合同で行う予定です。
今回はダブルスでの決定力に繋がるボレーとスマッシュをメインに練習していきます。
ダブルスでボレーに悩みがある方は是非ご参加ください。

【練習内容】

・基礎練習
　ボレーとスマッシュの基本動作確認
　球出し練習

・ラリー練習
　ボレーストロークラリー
　突き上げ練習

・展開練習
　✅雁行陣の時の立ち位置
　✅平行陣の時の立ち位置
　✅チェンジ&ポーチのタイミング
　などなど
　残り時間は試合を回します!!

みんなで楽しみましょう!!
ご参加お待ちしております!!!