【練馬】プロのトレーナーが身体の使い方を教える【サーブ編】
「身体を正しく使ったテニス&トレーニングで効率良く上達、苦手を克服しましょう」
テニススクールでは中々教えてくれない、効率的な体の使い方をナショナルトレーニングセンターでの指導経験、テニスコーチやプロテニス選手のトレーニング指導、尚且つ整形外科でリハビリ指導している私ならではのレッスンです。
これまで100名以上の方が、その日のレッスンで効果を実感されています。この価格で、プロのチェックを受けられることはまずありません。
他のスクールでは得られないヒントで、あなたもぜひ上達を実感してください^ ^
【レッスンの流れ】
① テーマに関わるウォーミングアップ
② テーマ別メニュー
☆今回のテーマ 『サーブ』
・手打ちを直す
・下半身のパワーを伝える
・上半身を楽に使えるようにする
・球種を打ち分けられるようにする
などの課題を改善するトレーニングを行います
③ サーブの打ち込みなど
トレーニングの効果が体に残っている状態でボールを打ち、トレーニングと実際のプレーを結びつけていきます
※②,③を繰り返し、体に学習させていきます
【参加費(指導時間は120分となります)】
おひとり様 3500円(コート・ボール代含む)
【参加資格】
参加者レベルはフリーとなりますが中級以上がオススメです
【開催場所】
大泉さくら運動公園運動場庭球場
(練馬区大泉学園町9丁目4番5号)
■お車の方
駐車場がございます
(最初1時間まで 1時間 200円 以降30分 100円)
■電車の方
・西武池袋線 大泉学園駅北口から【西武バス】
成増駅南口行…「大泉中央公園」下車1分
長久保行…「長久保」下車7分
和光市駅南口行…「司法研修所」下車6分
・保谷駅から【練馬区みどりバス】
光が丘駅行…「長久保」下車7分
・西武新宿線 上石神井駅から【西武バス】
成増駅南口(長久保経由)…「大泉中央公園」下車1分
【その他】
定員は6名までとさせて頂きます。
他の媒体でも募集をかけておりますので、ご予約はお早めにお願いします。
また、ドタキャンはご遠慮くださいm(_ _)m
YouTube『テニストレーニングコーチ 村上』
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