【境町】中級〜 ラリー中心＋ミニゲーム ダブルス練

■場所
SAKAI Tennis court 2020

■募集する方
中級以上の方
※レベル感としては関東jr出場者や県大会ベスト4がいるくらいです。(年齢は参加者全員20代です)

■練習内容
2時間、1面4人でラリー中心の練習を行います。

■前半
・ミニラリー、ストレートラリー
・ボレスト
・サーブからクロスラリー

■後半：シングルスorダブルスのポイント練をします。

○シングルスの場合
・フォアランニングショットから10点先取
・バックランニングショットから10点先取
・アプローチから10点先取
・サーブから10点先取

○ダブルスの場合
・ボレー対ボレーの10点先取
・サーブ(固定)から10点先取
・10ポイントタイブレor1セット

※練習内容は若干変わる可能性有

※ボールは練習球+新缶(後半使用)を持参します。