【LV3～】基礎練習＋アプローチショット(独立ハード)

練習は球出しによる練習がメインの練習会になります。

■ご注意
本イベントは撮影した動画をyoutubeで参加者限定で公開します。
練習後に見返せるよう正面、横から2台のカメラで撮影行いますのでフォームチェック、打点確認が行えます。

ご自身での振り返りや担当コーチに見て頂くなど
上達のためにご活用下さい！

■ボール代について
ボール品質維持のため、練習会の都度12球を追加します。

■練習メニュー
※参加者の方にも交代で球出しをお願いしています。
　1．アップ・・・5分

2．ストローク練習・・・40分
　　　2-1.手出しストローク
　　　2-2.ラケット出しストローク
　　　2-3.出だしアプローチ

3．ラケット出しボレー練習・・・40分
　　　3-1.スマッシュ
　　　3-2.ローボレー or ハーフボレー
　　　3-3.ハイボレー

4．形式練習