雨のため中止(またの機会にお願いします)三ツ沢公園🔵🎾EnglishSpeakerWelcome

＜10/5 Pm1:05＞【中止のお知らせ】皆さま、お申し込み、どうもありがとうございます。さて、ご存じと思いますが、今日はまだまだ長雨が続くようです。三ツ沢公園の現地にも電話にて確認し、天気予報との比較を検証してみました。普段0.5mm以下の、少しくらいの小雨でしたら決行してサーブ練習などをするのですが、今日に関しては夕方５時の時点で１mm〜2mm以上の雨量が予測されます。現状、水たまりができていてボールがはずまない状態になっております。そのため残念ですが、本日夕方は中止とさせていただきます。是非またの機会のご参加をお待ちいたしております。
🔵加えて、別件の情報ですが、今週〜来週、有明にて全日本選手権が行われております。日本のトップ選手が集まりしのぎをけずっている場面を見ることができますので、お時間あります方は是非現地に見に行くことをオススメいたします。（詳しくは、検索なさってみてくださいませ）
🔵＜参考＞（全日本選手権・動画ライブ中継）
【2024/10/05】三菱電機ビルソリューションズ 全日本テニス選手権99th（コロシアム）https://www.youtube.com/watch?v=dL9AJ_ve3aY
【2024/10/05】三菱電機ビルソリューションズ 全日本テニス選手権99th（インドアコート5）https://www.youtube.com/watch?v=EnhJW4Qd4gI
🔵皆さま、楽しい週末になりますよう！コートにてお会いできますことを、楽しみにいたしております。肌寒い季節、お身体大切になさってくださいませ🍀Kaoru

🔵〈10/4 pm12:15〉お時間せまってまいりましたので、当ページを一般公開いたします🔵危険防止のため、『運動経歴(基礎体力)と戦績』でレベル分けを行っております。特に複数コート使用の日は、お申し込み時にご記入いただいた戦績情報、運動部履歴、基礎体力、その日の体調・コンディションによってコートを分けておりますので、ご記入をお願いいたします🔵長文で恐縮でございますが、ケガ病気防止の観点から、以下全文お読みいただいた上でお申し込み・ご参加くださいませ🍀🔵🔵EnglishSpeakersWelcome🌷🔵参加基準『当ページ非公開時・サークルメンバー』、『当ページ公開時・レベルに合わせた参加者』、『初めてテニスする人は、２キロ以上歩ける基礎体力がある方。理想的には運動経験（他のスポーツ含む）３年以上ありの方』。（ケガ・病気発生防止のためです。ご了承くださいませ）🔵🔵猛暑や季節の変わり目の時期は、ケガ病気が発生しやすい時期であるため、普段より参加基準を厳しく設定させていただいております。ご参加にあたって不安のある方は、チャット欄よりご相談くださいませ。個別にご対応いたします。どうぞよろしくお願いいたします🍀
🔵暑い日が続いておりますが、少し過ごしやすくなった時間帯に運動し筋肉量を増やすことが、最も効果的な夏の体力の維持方法です。動ける方は、ご一緒に運動できますと幸いです。
🔵🔵ケガ病気に関する、緊急時・救命救急のスキルがある方、医療関係者の方は、お申し出いただけますと幸いです。緊急時、救命作業や医療機関への搬送などの連携が取れますよう、ご協力いただけますと大変助かります。（最近猛暑なので、万が一の際の準備を考えております。）

🔵🔵終了後タイミング合います方は、１時間しか店にいませんが、ファミレス食事会にもいらしてくださいませ。（ちなみに主催者は『完全ノンアルコール人間』です🌼）
🔵ファミレスの場所は、東横線・反町駅そばジョナサン。(コートから車で約15分) テニス終了３０分後から。１時間程度お店に滞在。費用は各自食べた分のみ。徒歩の方はこちらも先着３名様まで車に同乗可能です
🔵このお店は反町駅・徒歩5分なので、食べてすぐお帰りになりたい方は各自ご自由にお好きな時間に帰れます🔵車の方へ。駐車場無料の店です🍀
🔵ファミレス食事会は、運動直後の身体が食物吸収率が高い状態のうちに早めに食事することで筋肉をつきやすくすることも目的の一つとしています🌷

🔵複数面ありますので、当日はレベル分けいたします（レベル分けは、技術プラスその日の元気さ＆体調の様子で分けます）

🔵暑い時期、もっとも効果的な熱中症対策は、『身体の筋肉量を増やすこと』、『脂肪の量を減らすこと』だそうです。
🔵筋肉量を増やすことで、体内に水分を貯蔵することができるようになり、身体に水分が充分にあると汗で身体から熱を発散しやすくなるので、熱中症になりにくくなるそうです。
脂肪は逆。肥満の人に起こりやすいのは、皮下脂肪が多いと体内の熱が外に逃れにくくなるので、熱中症になりやすいそうです。

🔵無理のない範囲で暑さに身体をならしておくことも、夏バテを防ぐために効果的です。というわけで皆さん、少しづつでも、テニスで足の筋肉を動かしておきましょう！！

🔵現在、このページはサークルメンバー&ベア友さん限定公開中・優先申し込み期間中です(今の期間は、このページはサークルメンバー＆ベア友さんしか見えないようになっています。

🔵＜主催者・連絡不通時間について＞
申し訳ございませんが、主催者は仕事等で多忙のため、当日開始２０分前まで連絡がとりにくく音信不通となる場合が多々あります。ご了承くださいませ。

🔵ボールは主催者で用意します。（練習球も含め、手首にやさしい DUNLOP/FORT。試合球は新球、もしくは今週開けたて球🍀）

🔵最初４０分、ミニラリーやボレー、ロング他、好きな練習。その後、ゲーム予定。
（撮影希望者のカメラ設定のため、最初の練習ではローテーションせず、しばらく同じ相手と練習お願いすることがございます。人数多いとわからなくなってしまうため。）

🔵ダブルス開催時は、４ゲーム消化、ノーアド（４人全員、サーブ消化後終了）

🔵人数少ない場合は、シングルスになる場合があります。

🔵＜休憩順序について＞５人、６人参加でダブルスを行う場合、交代の順序は、それぞれの参加者の疲れや体調、運動強度によって行います。
最初の練習や、試合が終わった後、逐次、疲れと体調を教えてくださいませ。

これは海外アカデミー方式、『体調・体力第一主義』の練習方法です。（余談ですが、主催者は帰国子女です）
最近気がついたのですが、日本ではどうも『ケガ防止を第一に考える練習方法』が、あまり浸透していないようです。
海外テニスの練習方式ですと、各自それぞれ当日の体調を見ながら練習メニューを決めるのが通常で、子供時代からケガ・故障予防に努め、自己責任の精神を学ぶのが一般的です。

参加の際、日本の通常の練習方法のように、どこか痛くてもだまって無理して練習を続けますと、ケガや故障につながりますので、どうかなさらないようにお願いいたします。
具合が悪い時は躊躇せず、遠慮なく宣言をお願いします。ご参考になりましたら幸いです。

🔵＜事故やケガについて＞
『ケガ防止』を第一に考えております。
事故やケガは自己責任で、無理をしないよう、自己防衛をお願いいたします。
『ちょっと変だな』という、ご自分の身体の感覚に、常に注意をはらってください。そのようなことが起きた場合、どうか試合途中でも遠慮せず、途中でとめるよう宣言してくださいませ。
また、周辺にいる人やボールなどの状況に、いつも気をつける余裕を持ってプレイいただくようお願いいたします。

🔵ケガ予防のために、テニスマナーを厳守お願いします。
『相手の顔をねらわない』、
『他人の足元や他のコートにボールがいってしまった時、
『足元ケア！』のコールを、大声で明確に行う』、
『となりコートへのボール進入時は、必ずひとこと、声かけする』、
『常に余裕を持ってプレイする』
（ギリギリのレベルは、少しづつ上げていきましょう。慣れることで、自然に上がっていきます）、
『ダブルスパートナーと、身体やラケットがぶつからないように気をつける』など、
マナーを守り、ケガ防止におつとめください。（すべて、他人や自分にケガをさせないための防止策です）

🔵スポーツ保険加入をおすすめいたします。

🔵できれば一応、保険証をご持参ください。（『ケガ病気は自己責任で』と、お願いしておりますが、万が一の際には病院までサポートいたします）

🔵一応、ご自分のバッグのポケットに、緊急連絡先がわかるメモを入れておいてくださいませ。（主催者に見せる必要はありません）
万が一、ご本人が倒れて意識不明などになった場合、拝見させていただきます。🍀

🔵テニスは時に危険なスポーツです。『ラケットやボールが目にあたったケガ』や、『激しい動きによって心停止』などの事故、『周囲のベンチで待機しながらスマホを見ていた人の目に、強打のノーコンボールが飛んできて、当たってしまい失明寸前、顔面骨折』などの事故も、時々起きています。
そのため安全管理を重視する必要があります。特に、運動部の経験のない方、最近基礎体力が不足している方は、周囲の動き、ご自分の打つ球のコントロールに、充分ご注意くださいませ。
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＜参考・テニスによるケガの、参考動画＞

＜試合中のケガ、海外テニス動画＞（ATPテニス）
https://www.youtube.com/watch?v=S-0d-v1uwr0

＜テニス試合中、他人にケガをさせてしまった海外の動画。
デビスカップ（団体戦・国別対抗戦）にて、カナダの有名選手・シャポバロフ選手が、試合中に怒って適当に打ったボールが審判の顔面を直撃。運悪く目に当たり眼球大ケガ、眼球周辺骨折、失明寸前に。試合は失格・カナダは丸ごと失格となり、団体戦は国ごと敗退。
将来を嘱望されていた有望選手だったシャポバロフは、残念ながらそれ以来なんとなく不調。＞
https://www.youtube.com/watch?v=HIr7IBYHc20
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＜参考・テニスのケガによる裁判事例・参考サイト＞

＜テニス中の事故と法的責任 4/4「過失が認められた事例」＞
（当事者が自分で身を守れるかどうかは、レベルによって違うという解釈）
https://note.com/lawyeryamamoto/n/nc4d8797d22a4

＜テニス中の事故と法的責任 3/4「過失が認められなかった事例」＞
https://note.com/lawyeryamamoto/n/nf0f7c2f162ba

🔵＜小雨の開催について＞夏で寒くない間は、ポツポツくらいの水たまりができない程度の小雨でしたら開催いたします。（1mmより少ない雨量）
雨にぬれるのがイヤな方は、どうぞご遠慮なくキャンセルなさってくださいませ。
このコートで雨天時に実験しました。
雨天の場合、ラケットはナチュラルは使わずポリかナイロン使用、ボールは雨用ノンプレッシャーボールを使用。
水たまりができてしまう雨量になりますと、ボールが弾みませんので終了となります。🍀

🔵＜初参加の方へ＞
できれば今までご一緒したことがあるベア友さんのご参加が希望ですが、普段テニス練習されていて運動能力に自信のある方、ケガ防止に注意しながらゲームができる方でしたら、どなたでもどうぞ！

🔵＜サークルに入っていない方へ＞
テニスは初心者でも大丈夫ですが、ケガ病気などの発生を防止するため、運動経験のある方のみ参加可とさせていただいております。
最近、東京や海外での話として、テニスやサッカーなどの運動中〜運動後の、心停止の事故の話を耳にしているためです。

ケガ・事故防止のため、２キロ以上歩く基礎体力のない方は、ご自分で週に３回・２ヶ月間、一回２キロ程度歩行、軽いジョギングができる基礎体力をつけてからお申し込みくださいませ。その際は歓迎いたします！

🔵＜募集レベルについて＞
普段は募集レベル表記がLv.3からとなっておりますが、
『普段ランニングその他運動していて基礎体力ある方』、
『運動習慣があり、ケガに注意できる方』、
『とりあえずゲームできてルールがわかる方』でしたら、
上記イベント注意事項・記載の件をご熟読の上、どうぞご遠慮なくお申し込みください！

🔵レベル高い人は、低い方に合わせていただける方でしたらOKです。お気軽に、ご参加ください！

🔵(再度記載)危険防止のため、『運動経歴と戦績』でレベル分けを行っております。特に複数コートの場合は、お申し込み時にご記入いただいた戦績情報によってレベル別にコートを分けております。

🔵＜テニスベア・初心者の方へ＞
🔵テニスベアのサイトの設定上、募集時は、ほぼ全ての主催者によりレベル制限・設定されています。それにより、例えばレベル２の方は、レベル３以上の募集設定になっているイベントには申し込みができないようにアプリ設計されています。
レベルの記載をされていない方は、ご応募時に必要になりますので、記入設定をお願いいたします。

🔵プロフィール欄のレベル設定・運動歴などの説明文は、ケガ病気等の安全管理上、同じコートに入ってテニスなさる他の方々が不安にならないよう、お互いにとりまして必要な情報です。その理由は、身体能力の差・動きのスピード差によって、接触事故などが起きたりボールのスピード差が発生するためです。
未記入の方はお手数おかけいたしますが、安全上の理由により、ご記入をお願いいたします。（テニスベアを始めたばかりでプロフィール欄が未記入の方は、他の方々のプロフィール欄をご参考にしていただくと書きやすいと思います）

＜人数が満員になっていない場合の、開始時間を過ぎてのお申し込みについて＞
🔵テニスベアのシステム上、開始時間を過ぎますと申し込みができないようになっております。
🔵人数が満員になっていない時は、開始５分前からイベントページ上にコート番号を発表する場合があります。それをご覧になって直接コートにいらしていただけた際は、来場時点で人数オーバーしていても、ご対応いたします。参加ご希望の方は主催者に直接チャットしていただいた上、返事がなくても直接コートにいらしてくださいませ。

🔵参加者リストには、主催者のほうで後でお名前を加えますので、他の方々と同じように参加申し込みの際のスペック(確認事項)をチャットにてお送りいただきますよう、お願いいたします。（項目が多くて恐縮でございますが、万が一のケガ病気の際、緊急時用に必要な情報を含んでおります。ご了承くださいませ）

＜参加者の方への確認事項＞
１、氏名
２、電話
３、メールアドレス
４、戦績
５、年代（任意記入・差し障りなければ）
６、運動経験（任意記入・種目と年数、運動部経験）
７、移動方法（任意記入・P混雑など緊急時ご案内の時のため）
８、おおよその在住地・駅（任意記入・差し障りなければ。緊急時・病院搬送等や、お見送りの時のため）
９、人数が少ない場合、シングルスでもOKかどうか？
１０、スマホは i phoneかどうか?（任意質問・動画撮影後、AirDropにてわたす人と、そうではない人をチェックしています）
１１、＜終了後、駅までお見送りの車への乗車＞ 希望する or 希望しない
１２、＜終了後の食事会＞ 参加 or 不参加（ご無理なさらず。気が向いた方だけどうぞ）

🔵締め切り時間が過ぎた後や、人数いっぱいでも、ベア友・サークルメンバーの方は受付けます。下記概要をお読みいただきチャット欄からご連絡の上、返事がなくても直接コートにいらしてくださいませ。

🔵満員で締め切っていても『どうしてもイベント参加したい、テニスしたい』という情熱のある方は、チャット欄からご相談ください。人数によっては、主催者の枠を譲り、ご対応させていただきます。
（主催者２人とも、最近仕事が激務であまり体調よろしくないので、席をおゆずりいたします。人数調整が必要になった場合は、いらしてくださった方に代わりにPlayしていただきます。）

●＜１時間のみの参加枠について＞
開始時間をすぎた締め切り後に、人数に余裕がある場合、『１時間のみの参加枠』を、半額にて設定いたします。
恐縮なことにいきなり試合参加となりますが、ご希望の方は主催者までチャットの上、返事がなくても直接コートにいらしてください。返信できない場合が多々ありますが、いらしていただければ現地にてご対応いたします！

🔵＜遅刻・ドタキャンについて＞
遅刻・ドタキャン、OKですが、その場合はチャットにてひとことお知らせください。（心配しますし、キャンセル者が出た場合、現地にて他の方を入れる場合があるので）

🔵＜サークル登録のお願い＞ご参加後、先々、参加を希望される皆さまへ。
サークル登録いただきますと、イベントページ作成時に案内が自動で送信されるようになります。
主催者がイベントのご案内をする際、PC作業の便宜上、主催者PC操作作業量が少なくなり、非常に助かります。ご登録ご検討いただけますと幸いです。
（登録無料。会費も無料。練習時のみ、利用料とボール代をワリカンします）

🔵加えて、サークル登録していただいた方は、イベント受付の際、『申し込み非承認の時間』の間、『優先的にイベント参加の承認』をいたします。

🔵気が向かなくなったら退会自由。お気軽にどうぞ。

＜動画撮影について＞
●主催者に余裕がある時は、無料で動画撮影を行なっております。フォームチェックや記念になりますと幸いです。

●撮影しますと、ほとんど顔がわからず、ラケット、シューズ、ウェアの色で、人物を判別しております。そのため最初もしくは練習の切れ目に、ラケットをお持ちいただき、ハンドルネームを言っていただく動画を撮影いたします。

●日数かかってしまいますが、後日ギガファイル便にてDL用URLを送付いたします。（ちなみに、主催者は元プロ広告ビデオカメラマンでもあります）
●撮影のカメラ設定のため、最初の練習ではローテーションせず、しばらく同じ相手とのラリーやボレーなどをお願いすることがございます。

●撮影がイヤな方は、その場でおっしゃってくださいませ。できるだけ撮影しないよう、気をつけます。（沢山の方がお集まりの時、わからなくなってしまって、一応素材をおさえるために全員撮影している場合があります）

●動画は外部にはもらさず、また、ご本人におわたし済みの動画は、約２週間後に削除いたします）

●ギガファイル便をチャットにて送信する際、深夜になる場合がございます。通知設定のサウンドを、オフにしておいていただけますと助かります。

●ここ数ヶ月撮影しております動画の送付が、PC不調のため滞っております。
大変恐縮ですが、もうしばらくお時間いただきます。（現在、PC買い替え予定です☆）

🔵＜2024年７月・追記＞現在、PC不調の問題で撮影した動画を送信していない人がいらっしゃいます。申し訳ありませんが、まだしばらくお待ちいただきます。

🔵最近撮影の方針を変えました。これまで撮影機材は古いデジカメでしたが、最近は i phoneにて撮影したものを、練習直後にAirDropにてその場でお渡しすることを始めました。
i phoneではない方は、これまで通り、ギガファイル便でのお渡しとなります。どうぞよろしくお願いいたします。🍀

🔵＜開催計画・サークルについて＞
横浜CATテニスは、冬は原則冬眠ですが、寒くない日・あまり風がなさそうな日を、天気図分析の上、開催計画を立てております。

主催者都合で申し訳ないのですが、ケガ防止のため、原則、外気温８度以下の真冬や、極寒の時期、１０度以下で寒さがきつい時は、冬眠となる可能性が高いです。朝〜昼間も、活動しない予定です。

また、サークルページでもご案内しておりますように、試合などには出ないサークルです。テニス練習以外のイベントは特になく、練習終了時に希望者のみでファミレスに行くことのみ行っております。

🔵詳細情報に加え、近日の練習予定は、横浜CATテニスのサークルページにて事前告知しています。（サークルページの更新そのものは、配信されません）
思い出していただけましたら、以下にアクセス・チェックしてくださいませ。どうぞよろしくお願いいたします🌷

🔵＜横浜CATテニス＞　https://www.tennisbear.net/circle/3230/info

🔵ご縁があります方、どうぞよろしくお願いいたします。🌷

🔵＜他サークルのご案内＞
朝・昼間・真冬のテニス・試合出場へのご希望がある方は、
お友達サークル、『プレテニ』さんへのご入会も、あわせてオススメしております。（CATテニスは、かけもち大歓迎です！！）

プレテニさんの主催者は、リュウヤさんという、大変しっかりした真面目な方です。
詳細は、以下サークルページの、プレテニさんご案内をご覧くださいませ。 https://www.tennisbear.net/circle/3230/info

🔵＜テニススクールでの学びのおすすめ＞
横浜CATテニスにいらっしゃる方の多くは、普段はテニススクールに通っていらっしゃいます。
スクールのコーチは、やはりプロフェッショナル。独学では絶対に気がつけないアドバイスをくださいます。
スクールに通っていらっしゃる方々の技術成長のスピードを見ていると素晴らしく、早く上手になりたい方は、絶対に通ったほうが良いと強く思います。
『反復練習の自主練と、スクールでの学びの二本立て』で、上達のスピードは加速します。
横浜市内でのスクールは沢山あります。たちばなテニスアカデミー、トップインドア、K-Powers、ハローテニス、GODAI、メガロス、その他。
ご自宅から近いスクールが通いやすいかもしれませんね。

特に、冬の間は横浜CATテニスは、寒さのためほぼ冬眠になってしまいますので、
スクールに通うことを推奨いたします。新しい出会いもあると思います。是非、トライしてみてくださいね。🍀

＜初心者の方へご案内＞
🔵平日・土日の夜、コートそば原っぱにて、テニスボールやサッカーボールなどを使用した 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フットワーク訓練を行う時があります（その場合、イベント名に、【初心者テニス・同時開催】と記載しております。）
🔵コートを多めに取れた場合は、１面を初心者用として使用することもございます。
🔵土日の場合は、コート数が多く取れている場合は、１面を初心者枠にあてています。

🔵＜初心者の方へ。事前に見ていただきたい動画＞
ご参加いただくにあたって、以下、学習用の動画を見ていただくことをお願いいたします。
テニスルールや基礎トレなど、すでにご存知のことも多いと思いますが、確認の意味も含めてご覧くださいませ。
……
＜参考動画＞（全部で約４５分）

🔵（準備運動・ストレッチ）（３分４４秒）
https://www.youtube.com/watch?v=vx2smw78HLY
……
（初心者コーチング・松尾コーチ）（１１分４１秒）
🔵テニス初心者へ捧げる！最速で上手くなれる方法３選！
https://www.youtube.com/watch?v=kZYV-tZ5wkk
……
（ダブルスルール）（９分５０秒）
🔵【テニス】ダブルス入門～知れば楽しい！ダブルスの醍醐味！部活の入部前の方にも！～【初心者】
https://www.youtube.com/watch?v=9P5BPsNJ5-4
……
（基礎ルール）（１０分）
🔵【テニス入門】ポイントの数え方・基本ルール～知れば試合観戦が楽しくなる！部活の入部前の方にも！～【初心者】
https://www.youtube.com/watch?v=3lGhmInahD8
.......
（基礎ルール）（８分３０秒）
🔵【テニス入門２】基本ルール・ゲームの進め方～サーブの順番、打つ位置、チェンジエンド～【タイブレーク】【初心者】
https://www.youtube.com/watch?v=ey4fFwaRnqU

🔵🔵🔵【テニス初めてテニストレーニング】について

最近、リクエストがあります時は、【初めてテニストレーニング】も、コート横にて併催しております。（コート横にスペースがある公園で開催の際、主催者のフットワークトレーニングついでに開催しております。平日の夜の開催が多いです）

🔵【テニス初めてトレーニング】の練習は、テニスをしたことのない方向けの、フットワークトレーニングです。通常は、コート横の原っぱにて行います。
（ケガ・病気等の事故防止のため、基礎体力のある方に限定させていただいております

🔵＜練習内訳＞最初はサッカーボール使用でサッカー基礎トレ練習。次にテニスボールを使ったキャッチボール。その後ラケット使用に移行してミニラリーの練習を行います。指導は行いません。球に慣れていくサポートだけをいたします。

🔵ミニラリーのためのレンタルテニスラケットが必要な方は、チャット欄からメッセージいただけましたら現地にお持ちいたします。（無料）

🔵【テニス初めてトレーニング】の方の枠は、２名もうけます。（実際は４名ほどまでお相手可能です）
ご希望の方は、画面上が満員になっていて申し込みできなくても、チャット欄よりご連絡の上、どうぞいらしてくださいませ。（テニスコートに入らない場合、参加費はボール使用料、グリップテープ代込みで５００円。コートに入って練習に参加した場合はトータルで800円といたします。）

🔵初めてトレーニングのために、レベル１と２の方が申し込みされてきた場合は、定員が多めに表示されます。

🔵練習日当日、【テニス初めてトレーニング】にどなたもいらっしゃらない場合は、主催者はコートでテニスしております。

🔵テニスにご興味がありトライしてみたい方、気が向いた方は、お気軽にどうぞ🍀

🔵🔵【テニス初めてトレーニング】は、２０２４年５月〜９月（寒くない時のみ）、新横浜公園コート or 潮田公園にて、平日・水曜夜もしくは木曜夜に、テニス練習開催しているコートの横のはらっぱ、もしくは、コートが余分に取れた時はコートにて行っております。

ある方からの、『テニスしたことないし、ラケットも持ってないけれど、やってみたい！』という、リクエストのお声によって、開催することにいたしました。

とりあえず身体を動かし、ボール慣れすることによって、テニスの楽しさを知っていただけますと、大変うれしいです。🍀

🔵サポート担当１・Ka0（元 某スポーツのプロ20年選手 /元 テニスITF試合参戦 /元 水泳選手/スイミングスクール 元 コーチ/ 元 世界GPロードレース(MotoGP/2輪のF1) 6年間チームマネージャーにて世界１６カ国を転戦）https://www.tennisbear.net/user/28409/info

🔵サポート担当２・Kame（横浜CATテニス・副幹事）
（普段は 某・研究所勤務のサラリーマン/テニススクールの元コーチ/元テニス実業団選手）https://www.tennisbear.net/user/105600/info

＜参考資料＞
＜三ツ沢公園・駐車場位置のご案内＞

【注】三ツ沢は、かなり広い公園です。お車で来場される方は注意が必要です。
駐車場は、比較的大きな敷地のものが３ヶ所あります。
テニスコートは全部で１８面あり、コートの位置が点在しているので、ご自分が使用する近くの駐車場を使用することが、理想的です。

（１番〜８番が、レストハウス正面側、９番〜１４番がレストハウス裏側。
１５番〜１８番は離れた場所にあり、レストハウスからは徒歩で約１０分かかります。徒歩の場合歩道橋をわたり、大通り・幹線道路をわたっていくことになります。）

●１番〜１４番のコートを利用する場合は、レストハウスから約２５０mの
第一駐車場が一番近いです。

第一駐車場からは、
１番〜８番コートまでは徒歩約３分。
９番〜１４番コートまでは徒歩約５分。

(Jリーグの試合がある時は、第一駐車場はお隣のニッパツ球技場にも隣接しているため、一般車・駐車制限、もしくは一般車・駐車禁止になることがあります。)

第二駐車場はレストハウスから約３００m離れていて、
コートまで徒歩約１０分となります。

●ちなみに、１５番〜１８番コートをご利用される時は、
レストハウスに受付に行かない方の場合、
コートの目の前・約３０mの、第三駐車場が一番近いです。

第一・第二駐車場側・１番〜１４番側からは、大通り（幹線道路）を挟んで、
約４００m離れていて、徒歩で約１０分程度かかります。

●１５番〜１８番コートの場所は、
『バス停・三ツ沢総合グランド入口』目の前の、花壇広場から５０m、
第三レストハウスから５０m、
第三駐車場（P３）から５０mです。

（第三駐車場は、車で来た場合、新横浜方面から横浜駅方面に向かってきて、
坂を登り切ったあたりにある歩道橋を越え、約20m先を左折。
左にヘアピン状に曲がって、約２００m先の左手です。）

以上、ご参考になりますと幸いです。

●三ツ沢公園・全体マップ（画像）
https://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/mitsuzawa/map.php

●バス案内（三ツ沢公園サイト）
https://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/mitsuzawa/access.php

●バス案内（横浜FC案内）(隣接のニッパツ球技場案内)
https://www.yokohamafc.com/guide/access-map/

●【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

1. 以下の方は参加ご遠慮ください。

• 発熱や風邪の症状がある人
• 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常）
• 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人

2. プレイ前後は以下に留意してください。

• 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
• なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
• 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
• 終了後はすみやかに解散とします。

3. プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
4. プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
5. 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。