朝活！🌅サーブメイン練習＆ゲーム🎾みつわ台

サーブメインの練習会です。
練習が7割、ゲームが3割位です。
サーブ練習やりたい方、一緒にやりましょ～😉

【サーブ練習会】
最初に軽くアップ。
・ショートラリー
・ボレーボレー

サーブ練習
・クロス半面でのフリーでのサーブ
・クロス半面でのサーブからのラリー勝負

※当日タイムシフトタブレットを用意します。
録画しながら前40秒前の状況を画面に表示できます。
フォームチェック等にお役に立て下さい

その後、残り30から40分でサーブからのゲーム練習にする予定ですが、参加された方の人数や意見を聞いて変更の可能性もあります。
ボールは当方が用意します。

【募集条件】
男女問いません。
初級者から上級者まで、サーブ練習をしたい方。
もしくは沢山レシーブをやりたい方。
ベア初参加の方も歓迎致します。
（ベアでの参加が初めてでプロフィールの記載のない方は、記載の後に申込をお願い致します。）

必要体力レベル☆☆☆★★
レベル差があってもそれを許容できる方。
保険には入っていないので、事故の際など各位自己責任で対応できる方。

急用でキャンセルとなった場合は、ご連絡だけはお願い致します。
その際の会費は結構です。

【会費】
一人600円
現金かペイペイで対応いたします。
現金の場合は小銭のご用意をお願い致します。

【集合場所】
承認時にでコートNoをお知らせ致します。
各位、準備運動を済ませ、直接コートにお越し下さい。

【交通手段】
・駐車場35台有り。
(コート横は10台位しか有りません。残りは管理棟の有る体育館側で少し遠いです。)
・千葉都市モノレ－ル「みつわ台駅」から徒歩5分
・JR「千葉駅」からバス、「みつわ台第2公園」下車、徒歩5分

【その他】
・他でも募集をかけているため、直前だと締め切られている可能性が有ります。その際はご容赦下さい。
・自販機コート横に有ります。
・ちょっと変わった作りで、ミニ更衣室とトイレがコート敷地内に有ります。
・シャワーは管理棟受付の体育館奥にあり、ちょっと遠いです。お湯でます。
シャワー室★3
⭕️ガチ勢ではないのでお気軽に😄