🍎急募🍎ドタ参遅刻🙆‍♂️長浜[オムニ]練習多め会2

🍎 楽しくしっかりテニス練習しましょう🎾🥺
♨練習会ですのでミスありチャレンジ有り精神でがんがん打って振りぬく練習もしてみましょうか🎾

♨練習多めの会になっております
♨女性の方も大歓迎です！
♨練習球良品40球ほどで
♨ミニテニス（5分）[スプリットステップ.テイクバック]
♨Lボレー×Lボレー(5分)[ネット上ボール３個分]
♨ロングストレートラリー(15分)5×3(ロブ返球可)
♨クロスラリー(15分)5×3(ロブ返球有り)ｽｸｽｸｽｸ
[打ち込まれたり、アウト気味のボールはライジングで当てるのを意識して深く返してみましょう.アウトでも繋げましょう🎾]

♨ボレスト(6分)2×3
♨ロブスマ(6分)2×3 [ロブ側はワンタッチで一回止めるロブはサービスライン]
♨ロブストローク(9分)3×3[ロブはサービスラインとエンドラインの間。必ずワンバウンド後に目線より下の高さで振り抜く]
♨サーブレシーブ～
♨クロスラリー(15分)5×3 [フォルトはブロックリターン][ラリー中のアウトはジャッジをしっかり]

スピードやパワーは練習で、試合はコースを意識してテニスできる練習会が理想です🎾

♨残り時間試合(約30分)時新球Wilson U profileで3ポイント先取チャンピオンゲームとします🎾
ぜひ是非お付き合い下さい
♨5名募集しますが、満たない場合シングルスゲームもあります🎾その際の練習時間は1時間程の予定です。
残り時間でダブルス練習&シングルス練習試合をします。
♨皆様が楽しくゆるーくしっかりお望みのテニス練習会になれば良いと思ってます🦈