サーブ練習会2時間！初級～中級の方オススメ！所沢総合運動場オムニコート（2H）

※早期申込み割引きをします。詳細は（費用）を確認ください。

初級～中級の方向けのサーブ上達への練習会を開催します。
主催者は30代男性、テニス歴20年、社会人サークルで指導経験があり、大会等の実績があります。
実績は各市町村のAクラス、埼玉公認大会（県予選大会）で上位に入り、22年度春埼玉県大会の出場をシングルス、ダブルス共に決めております。

【練習意義について】
サーブは試合のスタートに必ず行う動作で、試合に勝つ上で重要な動作となりますが、テニススクールなどでは、あまり時間をかけてやらない練習となります。その為、ストロークや、ボレーはかなり打てるようになっても、サーブが安定しない為、試合に勝てない方が多くいらっしゃいます。

サーブは自主練習でうまくなっていく物ですが、やはり基本がわかっていないと自主練習しても効果はあがりません。その為、サーブだけの練習会を立ち上げましたので、サーブにお悩みの方はご参加をお待ちしております。

【練習内容】
◯前半約60分　サーブの基本を教えます。主に3種類のサーブの打ち方の基本を練習していきます。
①フラットサーブを打ち方の基本。約20分
②スライスサーブの打ち方の基本。約20分
③スピンサーブの打ち方の基本。　約20分
※参加者のレベルによって、スピンサーブはやらず、フラットとスライスサーブに絞って実施する場合があります。

◯後半60分　個別指導と自主練習。
主催者が一人一人個別指導でサーブを見ます。一人約10分間となります。※また希望の方は三脚を持っていきますので、ご自身のスマホで動画撮影して頂き、後で 動画を見返して、確認することができるようにします。
　
◯個別指導以外の方は、前半のポイントを基本にサーブの自主練習となります。
またサーブだけではなくローテーションでリターン練習もして頂くようにします。
　
【場 所】
所沢総合運動場テニスコート※新所沢駅～徒歩15分。
※コート番号は参加承認の方にメールいたします。
※オムニコートでの開催です。

【参加資格】
初級～中級くらいまでの方で、入れるサーブは打てるけど、打ち分けはできない。
サーブの基本がわからない。スライスは打てるけど、他の球種にも挑戦したいなどのお悩みがある方は、個別指導を入れますのでおススメです。

【定員】
サーブ練習の為、定員は5人として、少人数で行います。
※他のサイトでも募集をかけており、定員になる前に締め切る場合があります。

【練習ボール】
主催者の方で、用意いたします。

【費 用】
※8月〜早期申込み割引を実施します。
4日前24時までに申込み申請された場合は
¥1500円→¥1300円の¥200円割引きとします。

※例8月1日（木）練習日の場合→7月28日（日）
24時までに参加申請で、¥200円割引き。
それ以降は通常の¥1500円となります。

１人1500円（ボール代、コート代を含む）※参加費は最初にお支払いください。

【設 備】
駐車場（200円で止め放題）、自動販売機、更衣室（シャワー）

【新型コロナ対策】
熱がある、咳が出るなど、コロナを疑われる症状がある方は、参加をご遠慮くださいますようお願い致します。

【その他】
個人主催です。スポーツ障害保険等には加入していないため、集合前に十分にストレッチ、準備体操等を済ませておいてください。ケガやトラブル等については主催者は一切責任を負いません。
なお、貴重品紛失、設備・用具破損等の事故に関しても主催者は責任を負いませんのでご了承ください。