早朝 ハードコート 練習メイン

ラリー練習できる方を募集します🙋‍♂️
あらゆるフォームを改善したいので適宜試合を挟みつつラリー練習をしましょう！
ダンロップHDの練習球35球あります。

・通常ラリー練習(フォア主体、バック主体)
・クロスで片側が打ち込み片側がいなすラリー練習
・片側が好きなサイドから延々サーブしラリー練習
・ボレーボレー
・ボレスト
・片側がラリー中ボレーに上がる練習
・試合形式でアウトミスを絶対にしないよう練習
等をやりたいです。
これとは別にやりたい練習があればぜひ提案してください。

ラリーが続かないと練習にならないため、ある程度ラリーができる方でお願いします！

長くても3分くらいずつしか休憩を挟まないので集中して練習ができます。
(水分補給はいつでも大丈夫です。)
そのためある程度体力に自信がある人のみ申請をお願いします。

飲料3L以上と軽食(おにぎり、パン等)を持ってくることをおすすめします。
早朝でもかなり暑いので、汗を拭くためのタオルと着替えもあった方がいいです。

●松戸テニスクラブ情報
・無料の駐車場、駐輪場があります。
・トイレ、自販機あります。
・更衣室、シャワー(無料)は9時から利用可能です。
(シャンプーやドライヤーはありません)

※同日時にたくさんの募集を出している場合がありますが、先に埋まったイベントを優先して行います。