平日夜ピックル！

普段は土日に友達と練習していて、
平日の空いてる時間に
同じくらいのレベルの人と練習したく
企画しました！

仕事終わりにサクッと2時間、どうでしょうか？
屋外コート1面で、6名くらい募集します。
参加希望が多い場合は、追加でコートを確保します。
前日時点で少ない場合は、
レベル問わず友人に声かけてみます！

初中級以上で、
ある程度ラリーができる方のご参加をお待ちしています💪

▼メニュー
ストレートディンク(7分)
→クロスディンク(7分)
→休憩(2分)
→ボレーボレー(7分)
→ボレーレシーブ(14分) ※7分交代
→休憩(2分)
→サーブレシーブ(7分) ※2球交代
→休憩(2分)
→試合(70分) ※11点マッチ。Max8分でインターバル2分。
という流れで考えています。
やりたいメニューあればご相談ください！