レッスン @北区中央公園🎾フォアバント&バックハンド強化🎥動画撮影付

永井コーチのテニスレッスン

【コンセプト】少人数制で、ひとりひとりのレベルや悩みに寄り添った丁寧な指導。力強く、そして美しいショットを身につけ、テニスの楽しさを実感していただけます。

【参加人数】MAX 4名
コーチの目が行き届き、きめ細やかなアドバイスが受けられます。

【練習内容】
⚫︎フォアハンド&バックハンド強化
⚫︎力強いストロークの基本

【詳細】
以下の7つのポイントに焦点を当て、ショットの質を高めていきます。

1. 大きなスイングで力みを取る。ゆっくり大きく振ることで、スムーズな体重移動と力強いスイングの土台を作ります。

2. 準備の早さで余裕を作る。ラケットを早く引く、準備を心がけ、ボールを落ち着いて待つことで、正確で安定したショットを打ちます。

3. 最適な打点を意識する。
   力が最大限に伝わる。ボールを打つベストなポイント（距離）を体感し、自分の打点を明確にします。

4. 体重を乗せて打つ
   後ろ足から前足へ、後ろから前への移動（体重移動）を意識し、腕だけではないパワフルなショットを習得します。

5. スムーズなスイング軌道。力みのない、なめらかで 円を描くようなスイングを身につけ、ボールに鋭い回転と勢いを与えます。

6. 強いフォアハンドを作る。チャンスボールでは積極的に回り込みを行い、決定力のあるフォアハンドショットを練習します。

7. 状況に応じたショット選択コースや高さ、スピードを変える打ち分ける技術を学び、試合で使える戦術的なストロークを磨きます。

【動画撮影】
このレッスンでは、動画を活用することで、自分では気づきにくいクセや問題点を明確にし、効率的に技術を向上させます。楽しみながら、確実に上達しましょう！
後日、YouTubeの非公開動画にて共有いたします。

【その他】
★キャンセルされる可能性がある場合のご応募は、ご遠慮くださいませ。
★ボールは主催者が用意します。
★保険入っておりませんので、怪我、事故など自己責任でお願いします。

★5分前直接コートにお越しください。