@レッスン 🎾平行陣&雁行陣の応用技◆スライス、トップスピン、ポーチ🎥動画撮影付き

📍北区中央公園Aコート

永井コーチのテニスレッスン

【コンセプト】少人数制で、ひとりひとりのレベルや悩みに寄り添った丁寧な指導。力強く、そして美しいショットを身につけ、テニスの楽しさを実感していただけます。

【参加人数】MAX 4名
コーチの目が行き届き、きめ細やかなアドバイスが受けられます。

【レッスン内容】

◆スライス:
· ボールに下回転をかけ、低い軌道で滑らせるショット。
· 打ち方：ラケットを上から下へ、面を少し開いて「切る」
· コツ：手首は固めて、ボールを滑らせる感覚
· 意識：「浮かせない」「低く返す」

◆トップスピン
·トップスピン: ボールに強い前回転をかけ、高弾道で急降下させるショット。
· 打ち方：ラケットを下から上へ、ボールをこする
· コツ：膝を曲げて低重心、強い回転をかける
· 意識：「跳ね上がるボール」をイメージ

◆ポーチ（ボレー）
·ポーチ: ダブルスで、前衛が相手のボールを横切ってボレー。
· 動き：相手が打つ瞬間に斜め前に飛び込む
· 打ち方：ラケットは押し出すだけ（振らない）
· 意識：「決め打ち禁止」「空いた場所か足元へ」

このレッスンでは、動画を活用することで、自分では気づきにくいクセや問題点を明確にし、効率的に技術を向上させます。楽しみながら、確実に上達しましょう！💪🎾

【その他】
★キャンセルされる可能性がある場合のご応募は、ご遠慮くださいませ。
★ボールは主催者が用意します。
★保険入っておりませんので、怪我、事故など自己責任でお願いします。

5分前直接コートにお越しください。