形式練+ダブルスゲーム@自然公園C面(オムニ)

🎾一緒に楽しくプレーして頂ける方募集🎾

・ゲーム形式の練習をして、その後ダブルスゲームを予定しております
・ご希望に応じて各種練習をすることも可能です
・練習球、試合球こちらで用意します
・コートは自然公園C面(オムニ)になります
・PayPayでのお支払いだと嬉しいです
・開始時間までに準備体操を済ませコート入口にお集まり下さい
・個人開催ですのでケガ、物損については自己責任でご対応下さい

【流れ説明】
最初の1時間以内でゲーム形式のウォーミングアップ、その後ニューボールでダブルスゲームをやっていきます。

ゲーム形式のウォーミングアップは、4名が雁行陣で入っていただき、残り2名は隣のコートにボールが行かないようボールカットで入っていただきます。
(隣コートに人がいなければ、ベンチで休憩)

ロブ、ストレート強打、ドロップ、クロスラリーなど何でもありです

・フォアサイドから球出し6球で1周
・バックサイドから球出し6球で1周
・フォアサイドからサーブ6球で1周
・バックサイドからサーブ6球で1周

ゲームは4ゲーム消化、ノーアド、コートチェンジは2ゲーム毎(1回)になります。
ベアの対戦表にしたがってやっていきます。