【6名】【セミプライベートレッスン ボレー・スマッシュ】 2500-2200円 松の風Eコート

少人数6名 セミプライベートレッスン ボレー・スマッシュ 強化レッスン　2500-2200円

■使用コート：　松の風庭球場　オムニEコート
■定員・形式：　６名・セミプライベートレッスン
■コーチ：　丸石 達也コーチ（20代）
　・テニスコーチ歴：　6年
　・現役フィジカル・ダイエットトレーナー
　・子ども向け運動能力向上スクール講師
■参加資格：
　年齢：　18歳から59歳まで
　女性：　初級以上
　男性：　初中級以上 　
　　　　　　
練馬区公認の非営利団体による主催につき通常料金から大幅にディスカウントして頂いています。
10分前までにコート内で受付を済ませて頂きますようお願いします。

■概要
苦手意識を払拭し得意なショットへ。
「ボールが安定しない」、「チャンスボールを決め切れない」、『正しい体の使い方』で反復練習することで、打球の質は大きく変わります。

■レッスン内容（予定）
① 安定したボレーの習得
② スマッシュの安定と決定力向上
予測とフットワークによる正しい打点への入り方、正しい体の使い方を丁寧に指導します。

★5分間のセミプライベートレッスン
お一人ずつ、フォームと身体の使い方をチェックします。

■当日の流れ
・準備運動・ショートラリー
・ボレーボレー
・球出しによる反復練習 (アプローチ、ボレー、スマッシュ)
・前後の動きを含めたパターン練習
・コーチとの個別ラリー　ボレスト（1人約5分）
・ゲーム形式での実践確認
・質疑応答

■このレッスンで得られること
・安定感のあるボレーと決定力のあるスマッシュ
・前衛で自信を持てる身体の使い方

【備考】　
・スポーツ保険には加入していません。練習中の怪我は自己責任となります。