球出し、フォア打ち込み練習

フォアハンドのチャンスボールの処理に課題意識があり、打ち込み練習をします。
教えることはできませんが、同じ課題意識のある方と一緒に練習できれば幸いです！

参考動画
【みんラボ】駒田研究員の”フォアハンドの高い打点練習方法紹介”
https://www.youtube.com/watch?v=A2CBi9J4WjE&t=1s

【フォアハンドストロークの高い打点を上手く打つ方法】テニス シュート回転は上手い人だけ？
https://www.youtube.com/watch?v=zxfMfD5x_YY

練習メニュー
アップ　ミニラリー、ボレーボレー、ラリー　20分
▪️前半球出し練　60分
　叩きつける練習
　叩きつけるラリー
　周り込み逆クロスへの打ち込み
　周り込み順クロスへの打ち込み

▪️後半ポイント形式（ダブルス形式）40分
　周り込み逆クロスへの打ち込み　20分
　周り込み順クロスへの打ち込み　20分

ボールは状態の良いWilson chanpion ship extradutyを80程度持っていきます。小雨など雨天の場合は雨用ボールを持って行きます。

ビデオ撮影など自由にお願いします。
無断キャンセルはご遠慮ください。