ネットプレー練習＋シングルス練習会@みなみだいら公園

◼︎注意
※参加者には球出し・球拾いをお願いしたいため、ご協力いただける方の参加をお願いいたします。
※なるべく打ちやすく球出しをお願いします(主催者も人に言えるほどの技術ありませんが、努力します)

◼️集合場所
　現地集合、終わったら即解散です。

◼️練習内容　※時間は目安です
①アップ　〜9:20
　1)ミリラリー
　2)ボレーボレー
　3)ボレスト

②ネットプレー特化の練習　〜10:45
　※球出しによる練習です。
　※参加者同士で球出し役、練習する役、(練習によっては)ボール拾い役を交代しながら回します
　1)ボレー練習(球出しは早目で)
　2)スマッシュ練習
　3)サーブアンドボレー
　4)アプローチショット→ボレー→スマッシュ
　5)浅めの球を打ち込む→ボレーまたはスマッシュ

③シングルスゲーム　〜11:30
　下記の内容で回します。
　※全員同じ試合数にならない場合があるのであらかじめご了承下さい。
　・3ゲーム先取
　・奇数ゲームでコートチェンジ
　・40-40はノンアド(リターン側がサイドを決める)
　・セルフジャッジ

いずれもボールはこちらで準備します。