『SELFISH Jr.アカデミー』【３H】(オンコートレッスン+室内トレーニング )

SELFISHによるJr.テニスアカデミーです。
過去指導した選手の中には、プロで活躍している選手や全日本Jrタイトル・高校選抜・全中などで戦績を残した選手多数います。

現在、アカデミーは毎週土曜のみ開講しています。
平日には(火)(木)夕方にテニスチーム活動中です。(兼尼崎版認定地域クラブ)
専属コーチをはじめ、アシスタントスタッフやOB・OGが指導にあたります。

『アカデミー』の参加目安はJrの公式試合に出ているか同等程度です。
２ｈオンコートでは身体の使い方や戦術の思考が中心となりますので、球数を打ちたい方は所属クラブで実践してください。
テニスレッスン後、１ｈ室内トレーニングを含めトータル３時間のアカデミーです。ゲスト単発以外に月謝制もあり。
天候やコート確保の都合上、オンコート１ｈ室内トレーニング２ｈの場合もあります。

対象目安は小学４年生～中学３年生くらいです。

【テニスアカデミー】
１ 参加費
テニスアカデミー
ゲスト単発３時間4,500円
月謝制の場合は(月４回15,000円・月３回12,000円)です。

・2名以下の場合は２時間に短縮となります。
・会費は開始前出欠確認と同時にお支払いください。
・遅刻、早退での調整はありません。
・ゲスト参加者の料金なので、定期的に受講を希望の際はご相談ください。

２ 練習内容
・コートでのレッスンは、ショット時の身体の使い方や戦術における頭の使い方が中心となります。
指導内容を理解→球出しで反復→レベル合わせた相手とラリーで確認
・スタジオでのトレーニングは、コートより徒歩１分のSELFISH屋内スタジオへ移動して行います。
前半は体幹トレーニングになります。テニスの動きやラケットワークを考えたメニュー中心となります。
後半はパワー系・アジリティ系メニューになります。その日のメンバーを見て決めています。

３ コート面数 定員
１面 あたり６人
人数が増えた場合は、可能であればコーチ・コート追加します。

４ その他
(１)雨天時
中止になります。その際は開始１時間前までにご連絡致します。
(２)コート番号連絡
参加申込み承認時にコート番号をお伝えします。当日はコートへ直接お越しください。

土曜グループレッスン以外に、
◎週2回の育成クラス2時間レッスン(芦屋にて)
◎週2回のチーム練習(尼崎版地域クラブ認定)
◎希望でパーソナルレッスン(要予約)
など、多様にレッスンを行っています。