基礎練習会

たくさん打ちたい方はぜひ参加して下さい！
体力がないとキツいですが頑張れる方は一緒に良い汗を流しましょう！
🔽練習内容🔽
・ショートラリー(5分程度)
・ロングラリー(ストレート25分、クロス25分)
・ボレスト(15分)
・サーブレシーブ(20分)
・時間が余ればスマッシュや球出しでストロークやボレー練習　
ひたすらラリー中心の基礎練習をやります
スクール等で打ち足りなくてモヤモヤしてる方は是非参加してみて下さい！
主催者のレベルはスクール中級程度です
レベルが上の方は下の方のレベルに合わせていただけるような寛大な心でお願いします

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】

1. 以下の方は参加ご遠慮ください。キャンセルは当日まで無料でOKなので、無理はしないでください。
   　・発熱や風邪の症状がある人
   　・新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人（例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常）
   　・新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人
2. プレイ前後は以下に留意してください。
   　・行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
   　・なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
   　・飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
   　・終了後はすみやかに解散とします。
3. プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
4. プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
5. 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。