【6:55開始】シングルス向けの練習

シングルス向けの練習イベントです。

2名なら1対1でお互いの希望内容を交互に、
3名なら1対2ベースの振回しや突き球、
4名なら各自のやりたい練習を回す、等々
弱点克服や攻撃力・守備力の向上を目的に、
普段より負荷高めで行います。

申込時に希望内容をお知らせください。

以下の流れにて練習予定ですが、
ウォームアップから終わりまで、
　★足を動かす
　★簡単なエラーをしない
　★コースを狙う
を意識して行うよう心がけます。

参加される方も同じように心がけてください。

＜ 当日の流れ ＞
・ウォームアップ＆基本練習（約40分）
　ショートラリー、ボレー＆ボレー、ロングラリー
　ボレスト＆ロブスマッシュ、サーブ＆リターン
・メイン練習（約60分）
　振り回し、突き球、3球目攻撃、
　アプローチ＆ネット、サーブ＆ボレー、
　リターンダッシュ、回り込みフォア、
　ドロップショット･･･等々、2～4ローテ
・ゲーム形式（残り時間）

※状況により練習内容を変更する場合もあります。

＜ 初めての方へ ＞
・参加者が揃ってなくても定刻には開始します。
　遅れないよう努めてください。
・運動量はそこそこ多めです。
　準備運動を事前にしっかりとお願いします。
・常連の方が多いイベントです。
　自己紹介等は各自で行ってください。

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コート利用開始時間は7時00分ですが、
6時50分には開門してることが多いので、
6時55分にイベント開始としています。
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　非承認制のイベントのため、
　申込時点で参加が決定されます。
　マイページが充実してない場合、
　承認を取り消すこともあります。
　あらかじめご了承ください。
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＜ 使用ボール ＞
ダンロップHD（主催者用意：30球程度）
※事情により変更する場合もあります。

＜ 集合場所 ＞
直接コートに来てください。
コート番号は当日の朝に
イベントチャットで知らせます。

＜ その他 ＞
ケガ、器物破損等は自己責任でお願いします。
質問は個人チャットにてお願いします。
急な不参加や遅刻などの場合、
必ずイベントチャットでお知らせください。
上達目的の動画撮影を行うことがあります。
あらかじめご了承ください。

それでは、コートでお会いしましょう！！！