【2面10名】長沼原勤労市民プラザ19:00～21:00(ハードコート)

19:30～の参加OKです！
※遅刻される場合は必ず連絡下さいm(__)m
状態の良いボール50球程度。(ヘッドプロを使用)
球出し用のボール150球程度あります。

あまりにも暑いので2面×10名とします。
球出し練習はありません。

ダブルスゲーム練習をメインになります！
2面開催です！

練習内容
・ショートラリー
・ボレー×ボレー
・ストレートロングラリー
・クロスロングラリー
・ボレスト
・スマッシュ×ロブ
・サーブ×リターン
・残った時間でゲーム練
(1面につき、4人以上の場合はダブルス、3人以下の場合はシングルスもしくは形式練習)
ダブルスの場合は4ゲーム消化ノーアド
参加人数に合わせて練習メニューは変わります。

※保険等には入ってませんので、事故・ケガ等は自己責任となります。

上級者の方もレベル差に寛容な方は宜しくお願いします。