Practice＆Match / P.C.G.

毎週火曜・土曜夜に活動しているP.C.G.のスピンオフ練習会です。
土曜日の昼限定で4時間、毎回複数のテーマでボール出しからポイント練習までを行います。(例：フォアハンド強化・ボレー強化・サービススピードアップ・シングルス戦術・各種テクニカルショット・・等)
練習は多様性があり楽しんでスキルを上げることができると思います。女性・ジュニアが多いので女性の方も参加しやすいと思います。

【P.C.G.練習メソッド】
①狙う→常に狙って打つ（サーブ、レシーブ、半面ラリー等）これらを全て狙って打つ練習をする
②意識できる範囲を広げる→ゲーム中、相手やパートナーの位置を常に把握してゲームをする。俯瞰でコートを把握する
③バランスの良い練習をする→良いフォームとポイントを取り合うゲーム性の両方から攻める練習（ボール出し、フォームチェック、ラリー、パターン練習等）をする
④アナリティックメソッド→プレーの一部を切り取り、反復練習で技術を習得する手法を取り入れた練習
⑤グローバルメソッド→試合に近い状況（味方・相手・スペースがある状態）で、判断力と技術を同時に鍛える手法
以上5項目をP.C.G.メソッドとして練習していく。