リクエスト球出し(やりたい練習できます)

球出しカゴ打ち切りor5分間の持ち時間で好きな練習をします。

半面でクロスorストレートでできることならなんでも有りです。

(球出しでドライブボレーとか、5分間で股抜きショットとか、何でもあり)

もう半面は1人側固定、2人側2球交代のラリーをします。
1人側はミスを気にせず自分の課題に取り組んでください。
2人側はある程度でいいので、1人側の要望に合わせたショットをお願いします。(｢バックハンド多め｣、「スライス多め」「適度にチャンスボール」などシンプルな要望でお願いします)
フリーでもOKです。

球出し役を含めローテションします。時間まで3〜4周します。
1人は休憩兼球拾いのローテーションになるので協力をお願いします。

ショートラリーはせず始めるので、アップは各自でお願いします。

普段の練習ではできないことにぜひチャレンジしてください。
常に変化し、挑戦していこう！！