三ノ輪の体育館で、ドロップとボレーの練習

コーチではありませんので教えることはできませんが、皆で練習しましょう。
サーショットドロップとフォースショットボレーの練習を１時間行った後に４５分間の練習試合をします。
サードショットドロップはストロークしてからのドロップ(フィフスショットドロップ)と、ストローク無しの２種類を練習します。
フォースショットボレーは、パンチ、ポック、フリック、ロールの練習をします。
ベースライン側は、サード又はフィフスショットドロップ、そしてリセット。
キッチンライン側は、ロール、フリック、パンチ又はポックでのラリーを繰り返し練習します。