ダブルス中心(経験者限定)

ダブルスメインで試合多めの練習になります。

アップ(30分)
練習(30分)
試合(120分)
の順番でやっていきます。

準備運動バッチリでやりましょう！

🔸大事な事
　・球が隣のコートに入ったら「ボールイン！」
　・相手の良いショットには「ナイスショット！」
　・ネットイン又はプレーヤーにボールが当たったときは「すみません！」

🔸スケジュール
メンバーによって細かいメニューは変則しますが
　・ウォーミングアップ
　・練習
　・ゲーム
をやります！

🔸持ち物
　・体育館履き
　・飲み物
※事前にご相談ください

🔸場所
池尻2丁目体育館

🔸注意事項
・準備、片付けはご協力ください！
・初心者も全然ウェルカムですが、ある程度のルールは覚えてから参加お願いします！
・遅刻、早退OKですが、事前に申告お願いします！
・別媒体でも募集してるので、人数に達してなくてもお断りするかもしれません。
・人数のバランスによって、レベルの異なる方とのプレーもあります！

楽しく！よろしくお願いします‼️