特化練　サーブ＆リターン基礎強化練習会

当練習会では、社会人が気持ちよくプレーできる環境づくりを大切にしており、非営利で活動しています。

サーブ強化・実戦展開 2時間練習会のお知らせ

サーブをもっと安定させたい方、
基礎をしっかり固めたい方に向けた、
2時間たっぷり打てる実戦型練習会を開催します。

ゲーム中心のレッスンやスクールでは物足りない…
もっと反復したい…
そんな方に向けた内容です。

今回は、

・サーブの再現性向上
・サーブ後の1球
・リターン後の展開
・試合の最初の数球の組み立て

をテーマに進行します。

単なる打ちっぱなしではなく、
「実戦で使えるサーブ」を目的に、
段階的に試合へ繋げていきます。

■ 練習メニュー

① ショートラリー
→ 面感覚とリズム作り

② ロング（クロス）ラリー
→ 深さと回転を意識したラリー

③ サーブ打ちっぱなし［4球］
→ 再現性とコース意識を強化

④ サーブ（リターンあり）［4球］
→ 実戦感覚を入れたサーブ練習

⑤ サーブ＆リターン5球目でストップ［3球］
→ 試合の最初の展開を意識

⑥ サーブ＆リターン（2ポイント先取）
→ 判断力とポイント感覚を強化

打ちっぱなし
↓
リターンあり
↓
展開練習
↓
ポイント形式

と、徐々に実戦へ移行していく構成です。

■ 詳細

・定員：9名（進行役1名含む）
・参加費：¥1000
・使用ボール：サーブ用100球

※会費詳細
・コート代
・ボール購入費
・備品購入費
・その他運営及び管理費等

皆さまにボールをたくさん打っていただくことを重視した内容となっています。

雨天中止の連絡は開催1時間半前後に連絡致します。

■ こんな方におすすめ

・サーブの安定感を高めたい
・ダブルフォルトを減らしたい
・試合でサーブ後の展開が苦手
・サーブをたくさん打ちたい
・基礎を見直したい
・実戦に繋がる練習をしたい

シンプルですが、
反復量と実戦感覚を両立した内容です。

ぜひお気軽にご参加ください。