基礎練習会(中上級〜)

Aコート集合です。

※募集条件
・6人ですが、割と休みなく打ち続けることになりますので、体力ある方でお願いします。
・球がコントロールできて、ある程度ラリーが続く方でお願いします。

ストレート・クロスラリー、ボレストなどの練習(90分程度)後、最後に7Pタイブレでダブルスゲームを行います。4人に満たない場合は、シングルスゲームを回しますので、ご了承ください。

(以下、練習内容です)※4人以上の場合
ショート・ボレーボレー(5分)
ロングラリー(ストレート・クロス)(30分)
ボレスト・ロブスマ(30分)
サーブリターンからのクロスラリー(25分)
ダブルスゲーム　7Pタイブレ(25分)