ダブルス実践練習会@くにじまテニスコート

場所
📍 くにじまテニスコート #9｜ハード
コンセプト
試合 → FB → 課題練習 → 試合 のサイクルで、気づきをその場で修正できる実践型の練習会です。
練習メニュー（予定）
🔸 20:00〜20:20｜アップ（20分）
ショートラリー → ボレーボレー → ストレートラリー＆ボレスト → クロスラリー
🔸 20:20〜20:50｜ゲーム①（ダブルス）（30分）
4名の場合：時間まで回す
6名の場合｜チャンピオンズゲーム：1ゲーム勝ち残り制 / 挑戦者サーブスタート / 王者はリターンミス2連続で交代
🔸 20:50〜21:00｜FB タイム（10分）
試合で気になった点を全員でシェア。課題を絞ります
🔸 21:00〜21:30｜課題練習（基礎・形式）（30分）
FBで出たテーマを中心に。スライスラリー・2vs1・サーブ＆リターンなどから状況に応じて選択
🔸 21:30〜22:00｜ゲーム②（ダブルス）（30分）
課題を意識しながらもう一本。形式はゲーム①と同じ
お願い
チーム替えなどの移動はクイックに！
休憩は各自ご自由に
メニューは運営都合で一部変更になる場合があります🙏