急募！！♦︎中田庭球場♦︎シングルスゲーム&スマッシュ練習

シングルスのゲームを行います。
ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレスト（ロブスマッシュ含む）のアップ後スマッシュの球出し練習をした後に4人の場合5ゲーム消化ノーアドを奇数ゲーム交代で1人2試合、3人の場合６ゲーム消化ノーアドを2ゲーム交代でローテーションで行い、2人の場合６ゲーム先取ノーアドを2セット行います。
残った時間は参加者の方と相談したいと思います。
※コートは３番コートになります。
※プレー中の怪我等は自己責任となりますので必ず準備運動を済ませておいてください。
※フォームの確認で動画を撮影（ネットにはあげません）しますのでご容赦ください。