6/14(日)そうか公園9-12時の3時間【シングルス練習会】中級以上

6/14(日)、9-12時、そうか公園【シングルス練習会】中級以上

■日時
2026年6月14日（日）9:00～12:00

■開催場所
そうか公園
・砂入り人工芝コート(オムニコート)です。
※使用コートはJコートです。
・無料駐車場あります。
・クラブハウスは冷暖房完備、ロッカールーム(シャワー付き)、トイレ(ウォシュレット付き)、自動販売機あります。

■募集条件
テニスレベルは一般中級(自称)以上の方とさせて頂きます。中上級、上級者の方でも歓迎致します。
ラリー中心の内容となります。
常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。

■内容
①アップ[5分]
(ミニストローク、ミニボレー)

②ストローク[15分] 2.0分×5ローテ
クロス半面で1vs1

③ネットプレー[18分] 2.5分×5ローテ
ストレート半面で1vs1
ストロークvsボレー＆スマッシュ

④1面展開での練習[27分] 4.5分×5ローテ
1面での2vs1、2サイド(サイド固定)からボール出しをし、1の要望(フォア多め、バッグ多め、返球コース指定、ランダム等)でストロークorネットプレーからのラリー

⑤サーブ＆リターン練習[15分] 2.0分×5ローテ
クロス半面でのサーブ＆リターン

⑥シングルスゲーム[100分]20分×5ローテ
4人プレイ、1人休憩
ダブルマッチ式(2ポイント交代)で時間マッチ(1試合20分程度)をメンバーを入れ替えながら、1人4試合を予定

※上記は参加人数が最大5名(主催者含む)の場合の予定、状況によって内容を変更することがあます。

■参加費
5名(主催者含む)の場合：1100円/人
4名(主催者含む)の場合：1300円/人
3名(主催者含む)の場合：1800円/人
2名(主催者含む)の場合：2500円/人
ボールは主催者で用意します。

■その他
①天候等での開催が微妙な場合、中止の場合は、１時間ほど前に伝言メール、または携帯電話に連絡致します。
②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。
③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。
④保険は加入しておりません。自己管理にて怪我等に気を付けましょう。